Сынған және құрғақ шынтақтарды қалай емдеуге болады

Құрғақ, қабыршақты шынтақтар тітіркендіргіш болып табылады - егер сіз жеңді сыртқы түріне келтіргіңіз келсе, өзіңізді саналы сезінесіз - ал егер өңделмеген болса, ыңғайсыздық пен ауырсыну пайда болуы мүмкін. Егер сіз құрғақ жарылған шынтағыңызбен ауыратын болсаңыз, онда сізде құрғақ теріге қатысты жалпы проблема туындауы мүмкін, сондықтан құрғақ терімен қалай күресу керектігі туралы біздің тиісті мақалаларымызды қарап шығыңыз (сілтемелерді төменде қараңыз). Құрғақ шынтақ - бұл өте жиі кездесетін және жиі ауыратын мәселе, сондықтан теріңізді жұмсақ және тегіс күйге қалай қалпына келтіруге болатындығы туралы келесі кеңестерді оқып шығыңыз.

Құрғақ шынтағыңызды емдеу

Құрғақ шынтағыңызды емдеу
Жұмсақ тазартқыштарды қолданыңыз. Егер сіз құрғақ, жарылған шынтақтарыңыздан немесе жалпы құрғақ теріден зардап шегетін болсаңыз, теріңізді құрғатып жіберетін қатаң сабындар мен тазартқыштардан аулақ болу керек. Құрғақ теріге арналған өнімді таңдаңыз.
Құрғақ шынтағыңызды емдеу
Хош иістер мен бояғыштардан аулақ болыңыз. Хош иістер мен бояғыштар теріні жиі тітіркендіреді және қызару мен құрғақтықты тудыруы мүмкін. Хош иісті және бояғышсыз тазартқыштар мен ылғалдандырғыштарды таңдаңыз.
  • Егер сіз дәріханада сұрыптауда қиындықтар туындаса, сәбилерге арналған өнімдерді іздеп көріңіз. Олар әдетте әлдеқайда жұмсақ және көбінесе иіссіз және бояусыз.
Құрғақ шынтағыңызды емдеу
Теріге жұмсақ болыңыз. Қатты қабыршақтамаңыз; теріңізді қатты сүрту теріңізді маңызды ылғалдандыратын майлардан арылтады. Қабыршақтау үшін қолыңызды немесе жұмсақ жуғышты пайдалану ұсынылады. [1]
Құрғақ шынтағыңызды емдеу
Ылғалдағышты мұқият таңдаңыз. Сынған және құрғақ шынтақтарыңызды емдеудің маңызды қадамы - оларды дұрыс ылғалдандыру және тегістеу. Барлық ылғалдандырғыштар бірдей жасалмайды.
  • Керамид пен гиалурон қышқылы бар өнімдер теріңізді ылғалдандыруға көмектеседі. [2] X Зерттеу көзі: www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  • Диметикон мен глицерин бар өнімдер теріге су тарту үшін пайдалы. [3] X Зерттеу көзі www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  • Ланолин, минералды май және / немесе мұнай желеі бар өнімдер ұсынылады және суды сақтауға жақсы көмектеседі. [4] X зерттеу көзі www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  • Сүт қышқылымен лосьондарды іздеңіз; шынтақ теріңізді ылғалдандырмай, сүт қышқылы теріңізді жұмсақ қабыршақтайды. [5] X Зерттеу көзі www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
Құрғақ шынтағыңызды емдеу
Душтан шыққаннан кейін ылғалдандырғышыңызды жағыңыз (иіссіз және бояусыз). Толығымен құрғатпаңыз; теріңіз ылғал болған кезде лосьонды қолданған дұрыс.
Құрғақ шынтағыңызды емдеу
Табиғи скрабтар мен лосьондарды қолданып көріңіз. Сіздің құрғақ, жарылған шынтақтарыңыз ас үйден басталатын үйдегі түрлі емдеу құралдарынан жеңілдік табуы мүмкін.
  • Йогуртты шынтағыңызға қолданыңыз. Йогурт құрамында сүт қышқылы көп, ол терінің жұмсақ қабыршақтануына көмектеседі. Грек сортының йогурты әсіресе қалың және шоғырланған. Сіздің шынтағыңызды 15 минутқа қалдырыңыз. [6] X Зерттеу көзі
  • Органикалық балды ауру шынтағыңызға қолданып көріңіз, оны бұрыннан құрғақ жарылған теріні емдейтін керемет құрал ретінде атап өткен. Сіз балды йогурт спредімен араластыра аласыз (немесе жоғарыда). [7] X зерттеу көзі
  • Сіздің шынтағыңызды лимонмен емдеңіз. Лимондағы лимон қышқылы қара және құрғақ теріні сіздің шынтағыңызға жағуға көмектеседі, сонымен қатар жұмсақ қабыршақтауға көмектеседі. [8] X зерттеу көзі
  • Ылғалдағыш ретінде зәйтүн майы, авокадо майы немесе кокос майы сияқты табиғи тағамдық майларды қолданыңыз. Ылғалдың ұзақ әсер ететін дозасын алу үшін оларды шынтақ деңгейіңізге тура жағыңыз.
Құрғақ шынтағыңызды емдеу
Ылғалдандырғаннан кейін шынтағыңызды жабыңыз. Ылғалдандыратын лосьонды немесе майды қолданғаннан кейін, шынтағыңызды жұмсақ түтік шұлықтарымен жабыңыз (аяқтың ұшын және тығыз серпімді). Бұл ұйқы кезінде сіздің шынтақтарыңызды қорғауға, өнімді ысқыламауға және ұйықтап жатқанда ылғалды ұстауға көмектеседі.

Сіздің қоршаған ортаңызды және өмір салтыңызды өзгерту

Сіздің қоршаған ортаңызды және өмір салтыңызды өзгерту
Температураны төмен ұстаңыз. Құрғақ тері мен жарылған шынтақ буындары жылдың кез келген уақытында проблемаға айналуы мүмкін, бірақ олар әсіресе қыс айларында жиі кездеседі, өйткені ауа құрғақ болады.
  • Сарапшылар сыртқы температура төмендеген кезде ыстықты сөндіруге қарсы болуды ұсынады.
  • Температураны 68 ​​градусқа дейін сәл салқын ұстаңыз. [9] X Зерттеу көзі
Сіздің қоршаған ортаңызды және өмір салтыңызды өзгерту
Ылғалдатқышты қолданыңыз. Құрғақ ішкі ауамен күресу үшін ауаны ылғалды ұстау үшін дымқылдатқышты қолданғыңыз келуі мүмкін. Оны 45-55% ылғалдылыққа қойыңыз. [10]
Сіздің қоршаған ортаңызды және өмір салтыңызды өзгерту
Ыстық нөсерді шектеңіз. Ұзақ ыстық, буға айналған душтан гөрі аз нәрселер босаңсытады, бірақ ыстық температура және суға әсер ету терімізге кептіру әсерін тигізеді.
  • Теріңіздің табиғи қорғайтын майларын сақтау үшін су температурасын салқын жақта ұстаған жөн.
  • Шомылу уақытын мүмкіндігінше қысқа, 5-10 минут ішінде ұстауға тырысыңыз. [11] X Зерттеу көзі
Сіздің қоршаған ортаңызды және өмір салтыңызды өзгерту
Шомылуға жұмсалатын уақытты шектеңіз. Жүзу жаттығудың керемет көзі болып табылады, бірақ хлор сияқты қатты химиялық заттардың әсері құрғақ теріңізге әсер етуі мүмкін. Құрғақ теріңізді сауықтыра алмайынша суға уақытты шектеу керек немесе мүлдем аулақ болу керек.
Сіздің қоршаған ортаңызды және өмір салтыңызды өзгерту
Элементтерге ұшыраған кезде жабыңыз. Егер сіз жалпы құрғақ теріге зардап шегетін болсаңыз, теріңізді желден және күннен қорғауға пайдалы болады. Біздің шынтақтарымызға теріс әсер етеді, сондықтан сіз оларды емдеуде ұзақ жеңдер киюіңіз мүмкін.
  • Мақта сияқты табиғи талшықтарды киіп, тітіркендіретін синтетикалық матадан аулақ болыңыз.
  • Жүн табиғи талшық болғанымен, теріні тітіркендіруі мүмкін, сондықтан қысқы тартымдылығына қарамай, жүннен жейде тоқылған көйлектер мен жемпірлерден аулақ болғыңыз келуі мүмкін.
Сіздің қоршаған ортаңызды және өмір салтыңызды өзгерту
Ылғалдандырыңыз. Құрғақ теріңіз бен шынтағыңызды ішкі жағынан емдеу үшін көп су ішуді ұмытпаңыз.
Сіздің қоршаған ортаңызды және өмір салтыңызды өзгерту
Диетаңызды өзгертіңіз. Омега-3 май қышқылдарына бай тағам теріні қатал қоршаған орта факторларынан қорғауға және майдан қорғайтын тосқауылдарымызды күшейтуге көмектеседі. [12]
  • Лосось, галибут және сардин сияқты балықтар Омега-3-тің керемет көзі болып табылады.
  • Жаңғақ, мақсары майы және зығыр майы Омега-3-тің жақсы көзі болып табылады және сіздің диетаңызға қосу оңай.
  • Сіздің диетаңызға қандай да бір өзгерістер енгізбестен бұрын немесе балық майына арналған қоспаларды қабылдамас бұрын, әрине, дәрігермен кеңесу керек.
Мен тізелерімді емдеу туралы білуім керек. Кез-келген ұсыныс бар ма?
Ши майын немесе майлы желеді түні бойы жағып, таңертең нәресте майын немесе лосьонмен көріңіз.
Бұл кеңестер тізелерге де көмектесе ала ма?
Ия, әрине.
Менің шынтақтарым құрғақ және жарылған. Не істеуім керек?
Теріңізді әлдеқайда әдемі және әдемі етуге көмектесетін лосьонды қолданыңыз.
Мен e45-ті жарақаттанған шынтаққа қолдана аламын ба?
Вазелин мен лосьонды қолданып көріңіз, e45 лосьон сияқты жұмыс істеуі керек. Вазелин сынған өкшелерде де жұмыс істей алады.
Кем дегенде екі апта жаңа режимде ұстаңыз. Осы уақыттан кейін айтарлықтай жақсартулар байқалмаса, дәрігермен кеңесу керек.
Алдымен қарапайым өнімдерден бастаңыз және бірден бірнеше өнімді пайдаланбаңыз. Қоспаға қанша ингредиенттер енгізсеңіз, сізде реакция пайда болады немесе сіз үшін жұмыс істейтін (немесе жұмыс істемейтін) өнімді немесе әдісті белгілей алмауыңыз ықтимал болады.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020